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진행 | 운동일기 배부

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작성자 최고관리자 작성일2021-08-19 11:01 조회222회

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[건강지원서비스] 운동일기 제 2권  제작

: 코로나와 같은 외부 요인으로 인해 외부활동의 제한과 복지관의 장기 휴관으로 활동하지 못하는 어르신들을 위해 가정에서 운동도 하고 건강도 챙기실 수 있게 책자를 만들었습니다. 스트레칭과 운동을 병행하면서 그날 그날 어떠하였는지 일기 형태로 간단하게 작성할 수 있도록 제작하였습니다.

○ 일정 : 

- 인바디 측정 및 책자 배부 : 8월

- 프로그램 개별 진행 : 2021년 8월 ~ 2021년 12월

- 인바디 측정, 책자 수거 및 선물 배부 : 2022년 1월


○ 장소 : 중탑종합사회복지관 별관 목련공공실버복지관 재활치료실


○ 대상 : 목련공공실버복지관 회원


○ 내용 :

- 인바디 측정 및 책자 배부 : 운동일기 제 2권 책자 시행 전 인바디를 측정하여 대상자의 인체 성분 상태를 확인함. 스트레칭, 운동 방법과 운동일기 작성방법을 설명하고 대상자가 활용할 수 있도록 안내함.

- 프로그램 개별 진행 : 대상자가 각 가정에서 책을 활용헤 스트레칭 및 운동을 병행하고 일기를 작성함.

- 인바디 측정, 책자 수거 및 선물 배부 : 작성이 완료된 운동일기를 수거하고 소정의 선물을 증정함. 또한 인바디를 측정하여 운동 전과 후를 비교하여 신체의 어떤 변화가 있었는지 분석하여 설명함.


○ 문의 : 함란실 물리치료사 / 070-7708-0943


○ 활동 사진

 운동일기 배부 및 인바디 측정

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